Meski kaya akan gizi, Anda tak perlu khawatir dengan kandungan kalori dan lemaknya. Secangkir selada hanya mengandung delapan kalori dan nol lemak.
Nutrisi dan manfaat: Daun selada adalah sumber vitamin A dan vitamin K yang sangat tinggi. Secangkir daun selada bahkan bisa memenuhi 82 persen kebutuhan vitamin A harian serta 60 persen kebutuhan vitamin K harian.
Cara penyimpanan: Simpanlah sayuran dengan dibungkus kertas, jangan mencuci sayuran sebelum dimasukkan ke kulkas. Jika dibersihkan, pastikan sayur dalam keadaan kering.
Belanja berikutnya silahkan klik di sini
Weight | 250 g |
---|---|
berat | 1000g, 250g, 500g |